TémataZdravý životní styl

Manuál krásy: Na co bychom neměli v neděli večer zapomenout?

Nedělní večer trávím obvykle u knížky nebo u nějakého filmu. Přemýšlet o tom, jak budu vypadat v pondělí ráno, to mě obvykle nechává chladnou. Jenže nemělo by. Tyhle jednoduché triky pomohou, abychom my ženy vypadaly hezky i ráno po probuzení.

Vybičujte se k rozjasnění obličeje

Použijte ingredience, které najdete ve své spíži nebo lednici, a udělejte si domácí maskový facelift. Jak na to? Vezměte si 8-10 listů špenátu, půlku banánu a přidejte několik kapek avokádového oleje. Lehce a rovnoměrně vetřete do tváře. Masku nechte působit asi půl hodiny, pak opláchněte. Špenát je ideální pomocník pro krásu, protože dodává kyslík do krevních buněk, zlepšuje se tak krevní oběh a dává pokožce zdravý lesk. Banán zvyšuje produkci kolagenu a avokádový olej zjemňuje pokožku.

Maximálně hydratujte

Potřebujete oživit suchou pokožku? Vyměňte tradiční krém za krém s kyselinou hyaluronovou, která vaši pleť dostatečně hydratuje. Chcete-li zvýšit účinek, dopřejte si exfoliaci (peeling) pomocí zeleného čaje. Stačí ho uvařit, nechat vychladnout a pak jednu lžíci čaje smíchat se třemi lžícemi cukru. Zbytek použijte třeba jako pleťovou vodu.

Zbavte oči otoků

Prohýřená nebo probdělá noc, to je ve finále jedno, v obou případech se vám mohou objevit pod očima otoky. Obvykle jsou způsobeny retencí vody a nadbytkem soli. V neděli večer spěte u otevřeného okna – chlad totiž zmenší zánět a pomáhá zmenšit otok. Další možnost? Protizánětlivý oční krém nebo led.

Láskyplná masáž hlavy

Během pracovního týdne je těžké najít čas na masáž vlasové pokožky. Tuhle neděli si ji dopřejte, a to aspoň deset minut! Masírujte si vlasy při mytí šamponem, což stimuluje krevní oběh. Krouživými pohyby přejíždějte prsy po hlavě a snažte se proniknout co nejhlouběji. Máte-li suchou pokožku, doporučujeme tea tree olej, který na ni nanesete a pak opláchnete.

Masky do vlasů

Vlasy oživí a dodají jim lesk. Můžete si je buď koupit hotové, nebo si je vyrobit doma. I tam totiž najdete zázračné přísady, které dodají vlasům sílu a lesk. Rozmixujte banán a přidejte dvě lžičky medu a trošku olivového oleje. Hodí se pro všechny typy vlasů. Stačí nanést na hlavu a nechat asi 15 minut působit. Pak ji opláchněte.

 

 

 

Sdílet článekShare on FacebookTweet about this on Twitter
Předchozí článek

Na newyorském Fashion Weeku bude předvádět modelka s Downovým syndromem

Následující článek

5 skutečných jídel a jejich napodobeniny

Ivana Ašenbrenerová

Ivana Ašenbrenerová

Pracovala v Mladém světě, v časopise Maminka či Marianne.cz. Je autorkou knihy Co dělat, když dítě, spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy a Velké knihy o mateřství. Zajímá se o zdravý životní styl, alternativní medicínu, psychologii a vše, co je mezi nebem a zemí. Jako typický Blíženec ráda mluví, směje se a bez humoru si neumí představit život. Nejraději relaxuje při čtení, hudbě, vaření, na kole nebo s kamarádkami. Má tři syny, díky kterým každý den zjišťuje, že mateřství je úžasné dobrodružství, které nikdy nekončí.